中央の円：

人生において重要といわれている ８つの分野について、６か月後の理想の状態を それぞれ自由に表現してみましょう。

​

周囲の円：

中央の円に書いた８つの分野の内容を 実現するための、簡単で具体的な行動を、 周囲の円にそれぞれリストアップしてみましょう。