心理学 NLP を活用したコーチングセッションの記録用ページです。各階層の部分やその余白に、ワークで言語化した言葉をそれぞれ記入しておきましょう。

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このワークをする時は、自分がいる場所の足元に６つの階層の名前を書いた付箋を貼って、実際にその階層に身を置きながら、その階層について考え言語化することをおすすめしています。

 

実際に身体を動かすスペースがない場合は、ニューロ・ロジカル・レベルの６つの階層を表す三角形を紙に描いて、その上に、自分を表すアバター（小さな人形やガラス玉などなんでもOK）を動かし、自分がその階層にいることをイメージながら考え言語化することをおすすめします。

 

それぞれのレベルに移りながら、意識の変化を感じ取り、目指す方向へ統一させていきましょう。

 

このワークをする前に、テーマ（目標やゴール、望ましい状態）を設定しましょう。